Stages

Lors d’un stage, vous apprendrez à mieux connaître votre corps et ce que les postures lui apportent. Vous progresserez et gagnerez en plaisir.

En pratiquant le yoga et le pranayama sur une période plus longue et en tenant davantage les postures avec une gestion progressive de la journée et des sessions, votre corps et votre esprit lâcheront davantage et se laisseront modeler plus facilement qu’en une heure de cours. Votre pratique s’approfondira et vous bénéficierez d’une perception plus subtile de vous-même sur un plan physiologique, psychologique et énergétique.

C’est aussi l’occasion de partager votre intérêt pour cette discipline avec d’autres personnes, de prendre du temps pour vous régénérez et vous posez. Un stage se déroule souvent dans un cadre naturel ou agréable favorisant cette détente générale avec une nourriture conviviale et saine, optimisant notre humeur.